Vit hva du har på tallerkenen

Ost- og løkrundstykker

Kalorier og næringsinnhold

bakverk, detaljhandel

327
kalorierkcal per 100 g
Protein8,2 g
Karbo30 g
Fett20 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 327 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Karbohydrat 30 g 11%
  • Fett 20 g 26%
  • Mettet fett 9 g 45%
  • Fiber 2,9 g 10%
  • Sukkerarter 3 g —
  • Natrium 310 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin D 1 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Mineraler

  • Kalsium 121 mg 9%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Kalium 169 mg 4%
  • Sink 0,8 mg 7%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,3 mg 13%
  • Selen 4 µg 7%
  • Jod 19 µg 13%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3278,2 g30 g20 g
50 g50 g1644,1 g15 g10 g
150 g150 g49112 g46 g30 g
200 g200 g65416 g61 g40 g
250 g250 g81821 g76 g50 g

Spørsmål om Ost- og løkrundstykker

Hvor mange kalorier er det i 100 g Ost- og løkrundstykker?

100 g Ost- og løkrundstykker inneholder 327 kcal, med 8,2 g protein, 30 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Ost- og løkrundstykker?

50 g Ost- og løkrundstykker inneholder 164 kcal, med 4,1 g protein, 15 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Ost- og løkrundstykker?

150 g Ost- og løkrundstykker inneholder 491 kcal, med 12 g protein, 46 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Ost- og løkrundstykker?

200 g Ost- og løkrundstykker inneholder 654 kcal, med 16 g protein, 61 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Ost- og løkrundstykker?

250 g Ost- og løkrundstykker inneholder 818 kcal, med 21 g protein, 76 g karbohydrat og 50 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 11-997 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert