Vit hva du har på tallerkenen
Østerssuppe
Kalorier og næringsinnhold
på boks, tilberedt med lik mengde melk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 55 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 4 g 1%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 2,1 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 425 mg 18%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,14 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,1 µg 45%
Mineraler
- Kalsium 68 mg 5%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalium 96 mg 2%
- Sink 4,2 mg 38%
- Kobber 0,66 mg 73%
- Mangan 0,15 mg 7%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2,5 g | 4 g | 3,2 g |
| 1 porsjon | 245 g | 135 | 6,1 g | 9,8 g | 7,9 g |
| 2 porsjoner | 490 g | 270 | 12 g | 20 g | 16 g |
| ½ porsjon | 122,5 g | 67 | 3,1 g | 4,9 g | 4 g |
| 3 porsjoner | 735 g | 404 | 18 g | 29 g | 24 g |
| 4 porsjoner | 980 g | 539 | 25 g | 39 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1,3 g | 2 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 3,8 g | 6 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 5 g | 8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 6,3 g | 10 g | 8,1 g |
Lignende matvarer
- Østerssausspiseklar51 kcal / 100 g
- Ostesuppepå boks, tilberedt med like mye melk92 kcal / 100 g
- Rekesuppeboks, tilberedt med samme volum lettmelk (2%)61 kcal / 100 g
- Løksuppepå boks, tilberedt med like mye melk75 kcal / 100 g
- Tomatbisquesuppepå boks, tilberedt med like mye melk79 kcal / 100 g
- New England clam chowder-suppehermetisk, spiseklar79 kcal / 100 g
Spørsmål om Østerssuppe
Hvor mange kalorier er det i 100 g Østerssuppe?
100 g Østerssuppe inneholder 55 kcal, med 2,5 g protein, 4 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (245 g) Østerssuppe?
1 porsjon (245 g) Østerssuppe inneholder 135 kcal, med 6,1 g protein, 9,8 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (490 g) Østerssuppe?
2 porsjoner (490 g) Østerssuppe inneholder 270 kcal, med 12 g protein, 20 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122,5 g) Østerssuppe?
½ porsjon (122,5 g) Østerssuppe inneholder 67 kcal, med 3,1 g protein, 4,9 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (735 g) Østerssuppe?
3 porsjoner (735 g) Østerssuppe inneholder 404 kcal, med 18 g protein, 29 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (980 g) Østerssuppe?
4 porsjoner (980 g) Østerssuppe inneholder 539 kcal, med 25 g protein, 39 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Østerssuppe?
50 g Østerssuppe inneholder 28 kcal, med 1,3 g protein, 2 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Østerssuppe?
150 g Østerssuppe inneholder 83 kcal, med 3,8 g protein, 6 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172895 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
