Vit hva du har på tallerkenen

Narhvalhud (muktuk)

Kalorier og næringsinnhold

vildt, urfolk, lagret

139
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo5,8 g
Fett2,5 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 139 kcal —
  • Protein 22 g 44%
  • Karbohydrat 5,8 g 2%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Mettet fett 0,4 g 2%
  • Natrium 130 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 680 µg 76%
  • Vitamin C 20,7 mg 23%
  • Vitamin E 2,5 mg 17%

Mineraler

  • Kalsium 6,9 mg 1%
  • Jern 0,7 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Sink 6,4 mg 58%
  • Kobber 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g13922 g5,8 g2,5 g
50 g50 g7011 g2,9 g1,3 g
150 g150 g20933 g8,7 g3,8 g
200 g200 g27844 g12 g5 g
250 g250 g34855 g15 g6,3 g

Spørsmål om Narhvalhud (muktuk)

Hvor mange kalorier er det i 100 g Narhvalhud (muktuk)?

100 g Narhvalhud (muktuk) inneholder 139 kcal, med 22 g protein, 5,8 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Narhvalhud (muktuk)?

50 g Narhvalhud (muktuk) inneholder 70 kcal, med 11 g protein, 2,9 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Narhvalhud (muktuk)?

150 g Narhvalhud (muktuk) inneholder 209 kcal, med 33 g protein, 8,7 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Narhvalhud (muktuk)?

200 g Narhvalhud (muktuk) inneholder 278 kcal, med 44 g protein, 12 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Narhvalhud (muktuk)?

250 g Narhvalhud (muktuk) inneholder 348 kcal, med 55 g protein, 15 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5777 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert