Vit hva du har på tallerkenen

Müsliblanding

Kalorier og næringsinnhold

ikke beriket, gjennomsnittlig matvare

409
kalorierkcal per 100 g
Protein9,6 g
Karbo62 g
Fett12 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 409 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Karbohydrat 62 g 22%
  • Fett 12 g 15%
  • Mettet fett 3,3 g 16%
  • Fiber 8,4 g 30%
  • Sukkerarter 17 g —
  • Natrium 37,1 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 3,5 mg 4%
  • Vitamin K 4,3 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,66 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 41,3 mg 3%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 88,6 mg 21%
  • Fosfor 252 mg 20%
  • Kalium 405 mg 9%
  • Sink 2 mg 18%
  • Kobber 0,38 mg 42%
  • Mangan 2,1 mg 90%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g4099,6 g62 g12 g
50 g50 g2054,8 g31 g5,8 g
150 g150 g61414 g93 g17 g
200 g200 g81819 g124 g23 g
250 g250 g102324 g155 g29 g

Spørsmål om Müsliblanding

Hvor mange kalorier er det i 100 g Müsliblanding?

100 g Müsliblanding inneholder 409 kcal, med 9,6 g protein, 62 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Müsliblanding?

50 g Müsliblanding inneholder 205 kcal, med 4,8 g protein, 31 g karbohydrat og 5,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Müsliblanding?

150 g Müsliblanding inneholder 614 kcal, med 14 g protein, 93 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Müsliblanding?

200 g Müsliblanding inneholder 818 kcal, med 19 g protein, 124 g karbohydrat og 23 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Müsliblanding?

250 g Müsliblanding inneholder 1023 kcal, med 24 g protein, 155 g karbohydrat og 29 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 32141 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert