Vit hva du har på tallerkenen
Maiskaker
Kalorier og næringsinnhold
snack, natriumfri
387
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Karbo83 g
Fett2,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 387 kcal —
- Protein 8,1 g 16%
- Karbohydrat 83 g 30%
- Fett 2,4 g 3%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Natrium 28 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 19 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 114 mg 27%
- Fosfor 157 mg 13%
- Kalium 157 mg 3%
- Sink 2 mg 18%
- Kobber 0,42 mg 47%
- Mangan 1,8 mg 79%
- Selen 9,9 µg 18%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,1 g | 83 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,1 g | 42 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 12 g | 125 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 16 g | 167 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 20 g | 209 g | 6 g |
Lignende matvarer
- Puffede maiskakernaturell, med salt385 kcal / 100 g
- Riskaker med brun ris og mais385 kcal / 100 g
- Usaltede maischipssnacks, maisbasert, ekstrudert557 kcal / 100 g
- Maisvaflersaltet389 kcal / 100 g
- Flerkorn riskaker med brun risusaltet387 kcal / 100 g
- Maiskakeuten fyll, hjemmelaget339 kcal / 100 g
- Maissnacks526 kcal / 100 g
- Maischipssnacks, maisbasert, ekstrudert, plain539 kcal / 100 g
- Riskliker av fullkornsris naturell387 kcal / 100 g
- Enkel maiskakekjeks, salt370 kcal / 100 g
Spørsmål om Maiskaker
Hvor mange kalorier er det i 100 g Maiskaker?
100 g Maiskaker inneholder 387 kcal, med 8,1 g protein, 83 g karbohydrat og 2,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Maiskaker?
50 g Maiskaker inneholder 194 kcal, med 4,1 g protein, 42 g karbohydrat og 1,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Maiskaker?
150 g Maiskaker inneholder 581 kcal, med 12 g protein, 125 g karbohydrat og 3,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Maiskaker?
200 g Maiskaker inneholder 774 kcal, med 16 g protein, 167 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Maiskaker?
250 g Maiskaker inneholder 968 kcal, med 20 g protein, 209 g karbohydrat og 6 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4381 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert