Vit hva du har på tallerkenen
Lupinbønner
Kalorier og næringsinnhold
på boks, avrent
97
kalorierkcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo2,5 g
Fett2,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 97 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohydrat 2,5 g 1%
- Fett 2,2 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 2%
- Fiber 14 g 51%
- Sukkerarter 0,8 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9,8 g | 2,5 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4,9 g | 1,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 5 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 6,3 g | 5,5 g |
Lignende matvarer
- Lupinermodne frø, tilberedt, kokt, uten salt119 kcal / 100 g
- Modent lupinfrøkokt, tilsatt salt116 kcal / 100 g
- Lupinfrømodne, tørkede371 kcal / 100 g
- Grønne bønnerpå boks, avrent21 kcal / 100 g
- Bønnermodne, hermetiske, avrent130 kcal / 100 g
- Edamamebønnerhermetiske, avrent135 kcal / 100 g
- Cannellinibønnerpå boks, avrent86 kcal / 100 g
- Blandede bønnerhermetisert, avrentet102 kcal / 100 g
- Svarte bønnerpå boks, avrent140 kcal / 100 g
- Pintobønnerhermetiske, avrente114 kcal / 100 g
Spørsmål om Lupinbønner
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lupinbønner?
100 g Lupinbønner inneholder 97 kcal, med 9,8 g protein, 2,5 g karbohydrat og 2,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lupinbønner?
50 g Lupinbønner inneholder 49 kcal, med 4,9 g protein, 1,3 g karbohydrat og 1,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lupinbønner?
150 g Lupinbønner inneholder 146 kcal, med 15 g protein, 3,8 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lupinbønner?
200 g Lupinbønner inneholder 194 kcal, med 20 g protein, 5 g karbohydrat og 4,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lupinbønner?
250 g Lupinbønner inneholder 243 kcal, med 25 g protein, 6,3 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Kilde: ausnut F000443 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
