Vit hva du har på tallerkenen
Lasagne med kylling
Kalorier og næringsinnhold
måltidsblanding
115
kalorierkcal per 100 g
Protein9,3 g
Karbo12 g
Fett2,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 115 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 2,8 g 4%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sukkerarter 3,2 g —
- Natrium 265 mg 12%
- Kolesterol 31,4 mg 10%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 20,7 µg 2%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 7,2 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineraler
- Kalsium 51,2 mg 4%
- Jern 0,67 mg 4%
- Magnesium 18,2 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 325 mg 7%
- Sink 0,98 mg 9%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 10,2 µg 18%
- Jod 9,3 µg 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9,3 g | 12 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,6 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 14 g | 19 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 19 g | 25 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 23 g | 31 g | 7 g |
Lignende matvarer
- Lasagne med kylling eller kalkun205 kcal / 100 g
- Lasagne med kylling og ricottalett, hjemmelaget139 kcal / 100 g
- Lasagne med kylling eller kalkun og spinat201 kcal / 100 g
- Lasagne med kjøttdeig av storfe17 %, måltidsblanding153 kcal / 100 g
- Lasagne med storfekjøtt150 kcal / 100 g
- Kjøttlasagne139 kcal / 100 g
- Kyllinglasagnefrossenrett, pasta, kremet saus, oppvarmet143 kcal / 100 g
- Blandet lasagnehjemmelaget153 kcal / 100 g
- Reinsdyrlasagne144 kcal / 100 g
- Grønnsakslasagne113 kcal / 100 g
Spørsmål om Lasagne med kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Lasagne med kylling?
100 g Lasagne med kylling inneholder 115 kcal, med 9,3 g protein, 12 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Lasagne med kylling?
50 g Lasagne med kylling inneholder 58 kcal, med 4,6 g protein, 6,2 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Lasagne med kylling?
150 g Lasagne med kylling inneholder 173 kcal, med 14 g protein, 19 g karbohydrat og 4,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Lasagne med kylling?
200 g Lasagne med kylling inneholder 230 kcal, med 19 g protein, 25 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Lasagne med kylling?
250 g Lasagne med kylling inneholder 288 kcal, med 23 g protein, 31 g karbohydrat og 7 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 32020 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
