Vit hva du har på tallerkenen
Kung pao kylling
Kalorier og næringsinnhold
restaurant, kinesisk
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 129 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohydrat 5,4 g 2%
- Fett 7 g 9%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 402 mg 17%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 65 µg 7%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 13,6 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,8 mg 17%
- Pantotensyre (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Kolin 37,4 mg 7%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,76 mg 4%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Kalium 218 mg 5%
- Sink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 8,1 µg 15%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porsjon | 604 g | 779 | 59 g | 32 g | 42 g |
| 2 porsjoner | 1208 g | 1558 | 118 g | 65 g | 84 g |
| ½ porsjon | 302 g | 390 | 30 g | 16 g | 21 g |
| 3 porsjoner | 1812 g | 2337 | 177 g | 97 g | 127 g |
| 4 porsjoner | 2416 g | 3117 | 236 g | 130 g | 169 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Lignende matvarer
- Appelsinkyllingkinesisk rett, tilberedt på restaurant262 kcal / 100 g
- General Tso's kyllingrestaurant, kinesisk295 kcal / 100 g
- Sesamkyllingrestaurant, kinesisk293 kcal / 100 g
- Kung pao-reker173 kcal / 100 g
- Søtsur kyllingrestaurant, kinesisk250 kcal / 100 g
- Kinesisk kylling og grønnsakerrestaurant95 kcal / 100 g
- Sitronkyllingrestaurant, kinesisk252 kcal / 100 g
Spørsmål om Kung pao kylling
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kung pao kylling?
100 g Kung pao kylling inneholder 129 kcal, med 9,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (604 g) Kung pao kylling?
1 porsjon (604 g) Kung pao kylling inneholder 779 kcal, med 59 g protein, 32 g karbohydrat og 42 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (1208 g) Kung pao kylling?
2 porsjoner (1208 g) Kung pao kylling inneholder 1558 kcal, med 118 g protein, 65 g karbohydrat og 84 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (302 g) Kung pao kylling?
½ porsjon (302 g) Kung pao kylling inneholder 390 kcal, med 30 g protein, 16 g karbohydrat og 21 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (1812 g) Kung pao kylling?
3 porsjoner (1812 g) Kung pao kylling inneholder 2337 kcal, med 177 g protein, 97 g karbohydrat og 127 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (2416 g) Kung pao kylling?
4 porsjoner (2416 g) Kung pao kylling inneholder 3117 kcal, med 236 g protein, 130 g karbohydrat og 169 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kung pao kylling?
50 g Kung pao kylling inneholder 65 kcal, med 4,9 g protein, 2,7 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kung pao kylling?
150 g Kung pao kylling inneholder 194 kcal, med 15 g protein, 8,1 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167676 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
