Vit hva du har på tallerkenen
Kokosyoghurt
Kalorier og næringsinnhold
av kokosmelk, ulike fruktsmaker, søtet med sukker
Protein0,8 g
Karbo9 g
Fett8,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 117 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 9 g 3%
- Fett 8,7 g 11%
- Mettet fett 8,3 g 42%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 6,2 g —
- Natrium 36 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 0,46 mg 3%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 230 mg 5%
- Sink 0,22 mg 2%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 0,8 g | 9 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 0,4 g | 4,5 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 1,2 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 1,6 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 2 g | 23 g | 22 g |
Lignende matvarer
- Plantebasert alternativ til kokosyoghurtplantebasert, usøtet89 kcal / 100 g
- Helmelkyoghurt med kokos67 kcal / 100 g
- Yoghurtalternativplantebasert, basert på kokos, usøtet150 kcal / 100 g
- Yoghurt med nøttermin. 3,5 % fett, søtet110 kcal / 100 g
- Flytende helmelksyoghurt med ananas og kokoshelmelk, med ananas og kokos
- Coconut yogurt substitutewith fruits or flavour, with sugar107 kcal / 100 g
- Gresk yoghurt2% fett, kokosblanding92 kcal / 100 g
- Yoghurthalvfet, med frukt79 kcal / 100 g
- Kokosdrikkmed sukker, beriket med kalsium og vitaminer25 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfermentert melk, med frukt, 0% fett, med søtstoffer45 kcal / 100 g
Spørsmål om Kokosyoghurt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokosyoghurt?
100 g Kokosyoghurt inneholder 117 kcal, med 0,8 g protein, 9 g karbohydrat og 8,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokosyoghurt?
50 g Kokosyoghurt inneholder 59 kcal, med 0,4 g protein, 4,5 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokosyoghurt?
150 g Kokosyoghurt inneholder 176 kcal, med 1,2 g protein, 14 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokosyoghurt?
200 g Kokosyoghurt inneholder 234 kcal, med 1,6 g protein, 18 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokosyoghurt?
250 g Kokosyoghurt inneholder 293 kcal, med 2 g protein, 23 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) Q1036 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert