Vit hva du har på tallerkenen
Kjøttbolle
Kalorier og næringsinnhold
industrielt produsert
237
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo11 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 237 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohydrat 11 g 4%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 4,9 g 25%
- Fiber 0,7 g 2%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 559 mg 24%
- Kolesterol 37,4 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 21,1 µg 5%
- Vitamin B12 0,42 µg 18%
Mineraler
- Kalsium 28,3 mg 2%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 30,1 mg 7%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalium 259 mg 6%
- Sink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,1 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Selen 10,9 µg 20%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 12 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 6,2 g | 5,6 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 19 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 25 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 31 g | 28 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Atria-kjøttbolleindustrielt fremstilt192 kcal / 100 g
- HK Pirkka-kjøttbolleindustrielt produsert230 kcal / 100 g
- HK-kjøttbollemindre fett, industrielt fremstilt176 kcal / 100 g
- Enebacken-kjøttbolleLidl, industrielt produsert242 kcal / 100 g
- Kartanon-kjøttbolleLidl, industrielt produsert206 kcal / 100 g
- Kyllingekjøttbollegjennomsnitt av industriprodukter215 kcal / 100 g
- Fiskebolleindustrielt produsert224 kcal / 100 g
- Kjøttbollerpuertoricansk stil225 kcal / 100 g
- Kjøttkaker av storfekjøttindustrielt produsert177 kcal / 100 g
- Fiskebollerindustrielt fremstilt59 kcal / 100 g
Spørsmål om Kjøttbolle
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kjøttbolle?
100 g Kjøttbolle inneholder 237 kcal, med 12 g protein, 11 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kjøttbolle?
50 g Kjøttbolle inneholder 119 kcal, med 6,2 g protein, 5,6 g karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kjøttbolle?
150 g Kjøttbolle inneholder 356 kcal, med 19 g protein, 17 g karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kjøttbolle?
200 g Kjøttbolle inneholder 474 kcal, med 25 g protein, 23 g karbohydrat og 32 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kjøttbolle?
250 g Kjøttbolle inneholder 593 kcal, med 31 g protein, 28 g karbohydrat og 40 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 30205 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
