Vit hva du har på tallerkenen

Kirsebærpiefyll

Kalorier og næringsinnhold

lavkalori

53
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo11 g
Fett0,2 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 53 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbohydrat 11 g 4%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mettet fett 0 g 0%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 9,2 g —
  • Natrium 12 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 4,9 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Jern 0,33 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Sink 0,07 mg 1%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 0,1 µg 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g530,8 g11 g0,2 g
50 g50 g270,4 g5,4 g0,1 g
150 g150 g801,2 g16 g0,2 g
200 g200 g1061,6 g22 g0,3 g
250 g250 g1332,1 g27 g0,4 g

Spørsmål om Kirsebærpiefyll

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kirsebærpiefyll?

100 g Kirsebærpiefyll inneholder 53 kcal, med 0,8 g protein, 11 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kirsebærpiefyll?

50 g Kirsebærpiefyll inneholder 27 kcal, med 0,4 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kirsebærpiefyll?

150 g Kirsebærpiefyll inneholder 80 kcal, med 1,2 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kirsebærpiefyll?

200 g Kirsebærpiefyll inneholder 106 kcal, med 1,6 g protein, 22 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kirsebærpiefyll?

250 g Kirsebærpiefyll inneholder 133 kcal, med 2,1 g protein, 27 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5531 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert