Vit hva du har på tallerkenen

Kanelkaffekake

Kalorier og næringsinnhold

med smuldretopping, tørr blanding, tilberedt

318
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Karbo52 g
Fett9,6 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 318 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Karbohydrat 52 g 19%
  • Fett 9,6 g 12%
  • Mettet fett 1,9 g 9%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 30 g —
  • Natrium 421 mg 18%
  • Kolesterol 49 mg 16%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 35 µg 4%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Vitamin E 0,2 mg 1%
  • Vitamin K 3,6 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 48 µg 12%
  • Vitamin B12 0,14 µg 6%
  • Kolin 28,5 mg 5%

Mineraler

  • Kalsium 136 mg 10%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalium 112 mg 2%
  • Sink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,15 mg 17%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 16,7 µg 30%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g3185,5 g52 g9,6 g
1 porsjon28,4 g901,6 g15 g2,7 g
2 porsjoner56,7 g1803,1 g29 g5,4 g
½ porsjon14,2 g450,8 g7,3 g1,4 g
3 porsjoner85,1 g2704,7 g44 g8,2 g
4 porsjoner113,4 g3616,2 g59 g11 g
50 g50 g1592,8 g26 g4,8 g
150 g150 g4778,3 g77 g14 g
200 g200 g63611 g103 g19 g
250 g250 g79514 g129 g24 g

Spørsmål om Kanelkaffekake

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kanelkaffekake?

100 g Kanelkaffekake inneholder 318 kcal, med 5,5 g protein, 52 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Kanelkaffekake?

1 porsjon (28,4 g) Kanelkaffekake inneholder 90 kcal, med 1,6 g protein, 15 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Kanelkaffekake?

2 porsjoner (56,7 g) Kanelkaffekake inneholder 180 kcal, med 3,1 g protein, 29 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Kanelkaffekake?

½ porsjon (14,2 g) Kanelkaffekake inneholder 45 kcal, med 0,8 g protein, 7,3 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Kanelkaffekake?

3 porsjoner (85,1 g) Kanelkaffekake inneholder 270 kcal, med 4,7 g protein, 44 g karbohydrat og 8,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Kanelkaffekake?

4 porsjoner (113,4 g) Kanelkaffekake inneholder 361 kcal, med 6,2 g protein, 59 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kanelkaffekake?

50 g Kanelkaffekake inneholder 159 kcal, med 2,8 g protein, 26 g karbohydrat og 4,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kanelkaffekake?

150 g Kanelkaffekake inneholder 477 kcal, med 8,3 g protein, 77 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174938 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert