Vit hva du har på tallerkenen
Kalvekotelett
Kalorier og næringsinnhold
grillet/stekt i panne
156
kalorierkcal per 100 g
Protein25 g
Karbo0 g
Fett6,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 156 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 69,3 µg 8%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyre (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Vitamin B12 2,8 µg 118%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 22,5 mg 5%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalium 305 mg 6%
- Sink 6,5 mg 59%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 31 µg 21%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 25 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 38 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 63 g | 0 g | 16 g |
Lignende matvarer
- Panert kalvekotelettstekt216 kcal / 100 g
- Kalvekotelett med beinmager, ovnsbakt, stekt, frityrstekt, grillet eller barbecuet, uten tilsatt fett132 kcal / 100 g
- Kalveskuldgrillet/stekt i panne166 kcal / 100 g
- Kalvekoteletterstekt143 kcal / 100 g
- Lammekotelettrå, gjennomsnitt262 kcal / 100 g
- Kalverygggrillstekt/stekt i panne171 kcal / 100 g
- Kalveribbekotelettkornforet, magert, grillet187 kcal / 100 g
- Kalveribbemager, stekt177 kcal / 100 g
- Kalveribbestektilberedt197 kcal / 100 g
- Kalvesnitzelmelkeoppfôret, inderlår, rå94 kcal / 100 g
Spørsmål om Kalvekotelett
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kalvekotelett?
100 g Kalvekotelett inneholder 156 kcal, med 25 g protein, 0 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kalvekotelett?
50 g Kalvekotelett inneholder 78 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kalvekotelett?
150 g Kalvekotelett inneholder 234 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 9,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kalvekotelett?
200 g Kalvekotelett inneholder 312 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kalvekotelett?
250 g Kalvekotelett inneholder 390 kcal, med 63 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 6511 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert