Vit hva du har på tallerkenen
Jordbær- og banansmoothie
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, med mager yoghurt og is
65
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo14 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 65 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,9 g 3%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5,2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 0,14 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 131 mg 3%
- Sink 0,09 mg 1%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 0,9 g | 14 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,4 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,3 g | 21 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 1,7 g | 28 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,2 g | 35 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
- Jordbær og banan fruktsaft-smoothienaked juice50 kcal / 100 g
- Jordbærsmoothiehelmelk71 kcal / 100 g
- Jordbær banan fruktdrikksmoothiebolthouse farms52 kcal / 100 g
- Smoothieblanding med jordbær og bananfryst45 kcal / 100 g
- Jordbærmilkshakefastfood113 kcal / 100 g
- Smoothie med fruktjuice banan og bær64 kcal / 100 g
- Smoothie med yoghurt juice banan og bær60 kcal / 100 g
Spørsmål om Jordbær- og banansmoothie
Hvor mange kalorier er det i 100 g Jordbær- og banansmoothie?
100 g Jordbær- og banansmoothie inneholder 65 kcal, med 0,9 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Jordbær- og banansmoothie?
50 g Jordbær- og banansmoothie inneholder 33 kcal, med 0,4 g protein, 7,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Jordbær- og banansmoothie?
150 g Jordbær- og banansmoothie inneholder 98 kcal, med 1,3 g protein, 21 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Jordbær- og banansmoothie?
200 g Jordbær- og banansmoothie inneholder 130 kcal, med 1,7 g protein, 28 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Jordbær- og banansmoothie?
250 g Jordbær- og banansmoothie inneholder 163 kcal, med 2,2 g protein, 35 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 7645 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
