Vit hva du har på tallerkenen

Jalapeño

Kalorier og næringsinnhold

rå

29
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Karbo4,1 g
Fett0,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 29 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbohydrat 4,1 g 1%
  • Fett 0,4 g 1%
  • Mettet fett 0,1 g 1%
  • Fiber 3 g 11%
  • Sukkerarter 4,1 g —

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g290,9 g4,1 g0,4 g
50 g50 g150,5 g2,1 g0,2 g
150 g150 g441,4 g6,2 g0,6 g
200 g200 g581,8 g8,2 g0,8 g
250 g250 g732,3 g10 g1 g

Spørsmål om Jalapeño

Hvordan gjør du jalapeño mindre sterk?

Del den på langs og skrap ut frøene og de lyse hinnene på innsiden, der mye av styrken sitter. Bruk hansker hvis du skal håndtere mange, og unngå å ta deg i øynene.

Hvordan lager du fylte jalapeño?

Del paprikaene på langs, ta ut frø og hinner, og fyll dem med kremost eller en blanding av ost og urter. Stek ved 200 °C i omtrent 15–20 minutter, til de er myke og fyllet er varmt.

Hvordan sylter du jalapeño?

Skjær dem i ringer og legg dem i et rent glass. Hell over varm lake av like deler eddik og vann med litt salt og sukker, avkjøl og oppbevar glasset i kjøleskapet.

Hvordan oppbevarer du fersk jalapeño?

Legg hel, uvasket jalapeño i en papirpose eller en perforert pose i kjøleskapet. Bruk den mens den fortsatt er fast; skåret jalapeño bør ligge tildekket i kjøleskapet og brukes i løpet av få dager.

Kan du bruke serranopepper i stedet for jalapeño?

Ja, men serranopepper er vanligvis sterkere og mindre kjøttfull. Bruk litt mindre serrano enn jalapeño først, særlig i salsa og andre retter der chilien ikke blir mildnet av steking.

Hva passer jalapeño godt til?

Den friske, grønne styrken passer godt i salsa, nachos, taco og quesadilla. Syltede jalapeñoringer gir også et syrlig og sterkt innslag i burgere og smørbrød.

Blir jalapeño sterkere når den er rød?

En rød jalapeño er modenere enn en grønn og kan smake litt søtere, men fargen alene sier ikke nøyaktig hvor sterk den er. Røde jalapeño brukes blant annet tørket og røkt til å lage chipotle.

Kilde: mvt 06.125 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert