Vit hva du har på tallerkenen

Hveteflak

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo10 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	56	2,2 g	10 g	0,3 g
50 g	50 g	28	1,1 g	5 g	0,2 g
150 g	150 g	84	3,3 g	15 g	0,5 g
200 g	200 g	112	4,3 g	20 g	0,6 g
250 g	250 g	140	5,4 g	25 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hveteflak?

100 g Hveteflak inneholder 56 kcal, med 2,2 g protein, 10 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hveteflak?

50 g Hveteflak inneholder 28 kcal, med 1,1 g protein, 5 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hveteflak?

150 g Hveteflak inneholder 84 kcal, med 3,3 g protein, 15 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hveteflak?

200 g Hveteflak inneholder 112 kcal, med 4,3 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hveteflak?

250 g Hveteflak inneholder 140 kcal, med 5,4 g protein, 25 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C113032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert