Vit hva du har på tallerkenen

Hele linser

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt (uten tilsatt fett og salt)

111

kalorierkcal per 100 g

Protein8,8 g

Karbo14 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	111	8,8 g	14 g	0,5 g
50 g	50 g	56	4,4 g	6,8 g	0,3 g
150 g	150 g	167	13 g	20 g	0,8 g
200 g	200 g	222	18 g	27 g	1 g
250 g	250 g	278	22 g	34 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele linser?

100 g Hele linser inneholder 111 kcal, med 8,8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele linser?

50 g Hele linser inneholder 56 kcal, med 4,4 g protein, 6,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele linser?

150 g Hele linser inneholder 167 kcal, med 13 g protein, 20 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele linser?

200 g Hele linser inneholder 222 kcal, med 18 g protein, 27 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele linser?

250 g Hele linser inneholder 278 kcal, med 22 g protein, 34 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: Swiss FSVO 1060 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert