Vit hva du har på tallerkenen
Hele kyllingegg
Kalorier og næringsinnhold
stekt i solsikkeolje
200
kalorierkcal per 100 g
Protein15 g
Fett16 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 200 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 172 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 190 µg 21%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 3,8 mg 26%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 35%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 18,2 µg 61%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineraler
- Kalsium 53 mg 4%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 164 mg 3%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 58 µg 39%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 15 g | – | 16 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 7,4 g | – | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 22 g | – | 24 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 29 g | – | 31 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 37 g | – | 39 g |
Lignende matvarer
- Speilegguten tilsatt fett157 kcal / 100 g
- Stekt egghelt, uten tilsatt fett145 kcal / 100 g
- Stekt heleggkylling, tilberedt193 kcal / 100 g
- Hele eggstekt, kokt196 kcal / 100 g
- Helt hønseeggstekt, omelett eller eggerøre150 kcal / 100 g
- Hønseeggstekt uten fett (i panne)151 kcal / 100 g
- Eggmaisfôret, rå129 kcal / 100 g
- Hel eggerøre eller omelettkylling, tilberedt153 kcal / 100 g
- Hønseeggeplommekokt360 kcal / 100 g
- Råt hele hønseeggrå15 kcal / 100 g
Spørsmål om Hele kyllingegg
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele kyllingegg?
100 g Hele kyllingegg inneholder 200 kcal, med 15 g protein, – karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele kyllingegg?
50 g Hele kyllingegg inneholder 100 kcal, med 7,4 g protein, – karbohydrat og 7,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele kyllingegg?
150 g Hele kyllingegg inneholder 300 kcal, med 22 g protein, – karbohydrat og 24 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele kyllingegg?
200 g Hele kyllingegg inneholder 400 kcal, med 29 g protein, – karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele kyllingegg?
250 g Hele kyllingegg inneholder 500 kcal, med 37 g protein, – karbohydrat og 39 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-944 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert