Vit hva du har på tallerkenen
Hønseegghviter
Kalorier og næringsinnhold
rå
43
kalorierkcal per 100 g
Protein11 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 43 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 185 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 5,6 µg 19%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,01 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalium 149 mg 3%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 11 g | – | – |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,4 g | – | – |
| 150 g | 150 g | 65 | 16 g | – | – |
| 200 g | 200 g | 86 | 22 g | – | – |
| 250 g | 250 g | 108 | 27 g | – | – |
Lignende matvarer
Spørsmål om Hønseegghviter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Hønseegghviter?
100 g Hønseegghviter inneholder 43 kcal, med 11 g protein, – karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Hønseegghviter?
50 g Hønseegghviter inneholder 22 kcal, med 5,4 g protein, – karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Hønseegghviter?
150 g Hønseegghviter inneholder 65 kcal, med 16 g protein, – karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Hønseegghviter?
200 g Hønseegghviter inneholder 86 kcal, med 22 g protein, – karbohydrat og – fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Hønseegghviter?
250 g Hønseegghviter inneholder 108 kcal, med 27 g protein, – karbohydrat og – fett.
Kilde: CoFID (UK) 12-938 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
