Vit hva du har på tallerkenen
Eggs, chicken, egg white, raw
Kalorier og næringsinnhold
45
kalorierkcal per 100 g
Protein10 g
Karbo1 g
Fett0 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 45 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohydrat 1 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 177 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,18 mg 3%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 11,7 µg 39%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 1,1 mg 0%
Mineraler
- Kalsium 6,6 mg 1%
- Jern 0,01 mg 0%
- Magnesium 11,4 mg 3%
- Fosfor 13,5 mg 1%
- Kalium 147 mg 3%
- Sink 0 mg 0%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 8,7 µg 16%
- Jod 2,7 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 10 g | 1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 5,1 g | 0,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 15 g | 1,5 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 89 | 20 g | 2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 25 g | 2,5 g | 0 g |
Lignende matvarer
- Eggs chicken free-range hens136 kcal / 100 g
- Eggs chicken egg white pasteurized40 kcal / 100 g
- Hønseegghviterrå43 kcal / 100 g
- Eggehvite rårå48 kcal / 100 g
- Clara de ovo de galinha crua47 kcal / 100 g
- Eggehvitekokt i 10 minutter, uten salt57 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Chicken flesh only128 kcal / 100 g
- Hele hønseeggrå127 kcal / 100 g
- Råt hele hønseeggrå15 kcal / 100 g
Spørsmål om Eggs, chicken, egg white, raw
Hvor mange kalorier er det i 100 g Eggs, chicken, egg white, raw?
100 g Eggs, chicken, egg white, raw inneholder 45 kcal, med 10 g protein, 1 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Eggs, chicken, egg white, raw?
50 g Eggs, chicken, egg white, raw inneholder 22 kcal, med 5,1 g protein, 0,5 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Eggs, chicken, egg white, raw?
150 g Eggs, chicken, egg white, raw inneholder 67 kcal, med 15 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Eggs, chicken, egg white, raw?
200 g Eggs, chicken, egg white, raw inneholder 89 kcal, med 20 g protein, 2 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Eggs, chicken, egg white, raw?
250 g Eggs, chicken, egg white, raw inneholder 112 kcal, med 25 g protein, 2,5 g karbohydrat og 0 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 215 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
