Vit hva du har på tallerkenen

Hel maisforet kylling

Kalorier og næringsinnhold

rå, kjøtt og skinn, veid med ben

142
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo0 g
Fett10 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 142 kcal —
  • Protein 12 g 24%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 10 g 13%
  • Mettet fett 3 g 15%
  • Fiber 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 50 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 4,9 mg 31%
  • Pantotensyre (B5) 0,71 mg 14%
  • Vitamin B6 0,3 mg 18%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 4 µg 1%

Mineraler

  • Kalsium 5 mg 0%
  • Jern 0,3 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14212 g0 g10 g
50 g50 g716,1 g0 g5,2 g
150 g150 g21318 g0 g16 g
200 g200 g28424 g0 g21 g
250 g250 g35531 g0 g26 g

Spørsmål om Hel maisforet kylling

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hel maisforet kylling?

100 g Hel maisforet kylling inneholder 142 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hel maisforet kylling?

50 g Hel maisforet kylling inneholder 71 kcal, med 6,1 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hel maisforet kylling?

150 g Hel maisforet kylling inneholder 213 kcal, med 18 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hel maisforet kylling?

200 g Hel maisforet kylling inneholder 284 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hel maisforet kylling?

250 g Hel maisforet kylling inneholder 355 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 18-304 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert