Vit hva du har på tallerkenen
Guavesaus
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 36 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohydrat 5,9 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 3,6 g 13%
- Sukkerarter 5,9 g —
- Natrium 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 146 mg 163%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4,1 mg 1%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,18 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 225 mg 5%
- Sink 0,17 mg 2%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0,3 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 1 porsjon | 238 g | 86 | 0,8 g | 14 g | 0,3 g |
| 2 porsjoner | 476 g | 171 | 1,5 g | 28 g | 0,7 g |
| ½ porsjon | 119 g | 43 | 0,4 g | 7 g | 0,2 g |
| 3 porsjoner | 714 g | 257 | 2,3 g | 42 g | 1 g |
| 4 porsjoner | 952 g | 343 | 3 g | 56 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,2 g | 2,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0,5 g | 8,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 0,8 g | 15 g | 0,4 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Guavesaus
Hvor mange kalorier er det i 100 g Guavesaus?
100 g Guavesaus inneholder 36 kcal, med 0,3 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (238 g) Guavesaus?
1 porsjon (238 g) Guavesaus inneholder 86 kcal, med 0,8 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (476 g) Guavesaus?
2 porsjoner (476 g) Guavesaus inneholder 171 kcal, med 1,5 g protein, 28 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (119 g) Guavesaus?
½ porsjon (119 g) Guavesaus inneholder 43 kcal, med 0,4 g protein, 7 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (714 g) Guavesaus?
3 porsjoner (714 g) Guavesaus inneholder 257 kcal, med 2,3 g protein, 42 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (952 g) Guavesaus?
4 porsjoner (952 g) Guavesaus inneholder 343 kcal, med 3 g protein, 56 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Guavesaus?
50 g Guavesaus inneholder 18 kcal, med 0,2 g protein, 2,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Guavesaus?
150 g Guavesaus inneholder 54 kcal, med 0,5 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 174686 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
