Vit hva du har på tallerkenen

grovmalt grønn spelt

Kalorier og næringsinnhold

kokt, stekt uten fett, i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein2,2 g

Karbo11 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	64	2,2 g	11 g	0,5 g
50 g	50 g	32	1,1 g	5,7 g	0,3 g
150 g	150 g	96	3,3 g	17 g	0,8 g
200 g	200 g	128	4,4 g	23 g	1 g
250 g	250 g	160	5,5 g	29 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g grovmalt grønn spelt?

100 g grovmalt grønn spelt inneholder 64 kcal, med 2,2 g protein, 11 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g grovmalt grønn spelt?

50 g grovmalt grønn spelt inneholder 32 kcal, med 1,1 g protein, 5,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g grovmalt grønn spelt?

150 g grovmalt grønn spelt inneholder 96 kcal, med 3,3 g protein, 17 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g grovmalt grønn spelt?

200 g grovmalt grønn spelt inneholder 128 kcal, med 4,4 g protein, 23 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g grovmalt grønn spelt?

250 g grovmalt grønn spelt inneholder 160 kcal, med 5,5 g protein, 29 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) C412182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert