Vit hva du har på tallerkenen
glutenfri hvit bolle
Kalorier og næringsinnhold
glutenfri, hvit, laget med brun risemel, tapiokastivelse og sorghummel
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 257 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbohydrat 37 g 14%
- Fett 8,2 g 11%
- Fiber 2,9 g 10%
- Sukkerarter 3 g —
- Natrium 544 mg 24%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 31 µg 8%
Mineraler
- Kalsium 41 mg 3%
- Jern 0,89 mg 5%
- Magnesium 42 mg 10%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalium 165 mg 4%
- Sink 0,77 mg 7%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,67 mg 29%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,7 g | 37 g | 8,2 g |
| 1 porsjon | 69 g | 177 | 3,9 g | 26 g | 5,7 g |
| 2 porsjoner | 138 g | 355 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
| ½ porsjon | 34,5 g | 89 | 1,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 porsjoner | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 porsjoner | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,8 g | 19 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8,5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
Lignende matvarer
- Glutenfri fullkornsbolleglutenfri, fullkorn, laget med tapiokastivelse og brun risemel329 kcal / 100 g
- Hvitt glutenfritt brødglutenfri, laget med tapiokastivelse og brun rismel298 kcal / 100 g
- Fint rundstykkeglutenfritt, industrilaget229 kcal / 100 g
- Glutenfritt hvitt brød224 kcal / 100 g
- Fullkorns glutenfritt brødglutenfritt, laget met tapiokastivelse og brunt rismel309 kcal / 100 g
- Glutenfritt rundstykke303 kcal / 100 g
- Schär klassiske hvite rundstykkerglutenfri239 kcal / 100 g
- Fint glutenfritt brødmed vann, hjemmebakt243 kcal / 100 g
- Mykt lyst hvetebrød262 kcal / 100 g
- Glutenfri tortillaklar til baking / steking, glutenfri (laget med rismel, tapioka og potetmel)266 kcal / 100 g
Spørsmål om glutenfri hvit bolle
Hvor mange kalorier er det i 100 g glutenfri hvit bolle?
100 g glutenfri hvit bolle inneholder 257 kcal, med 5,7 g protein, 37 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (69 g) glutenfri hvit bolle?
1 porsjon (69 g) glutenfri hvit bolle inneholder 177 kcal, med 3,9 g protein, 26 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (138 g) glutenfri hvit bolle?
2 porsjoner (138 g) glutenfri hvit bolle inneholder 355 kcal, med 7,8 g protein, 52 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (34,5 g) glutenfri hvit bolle?
½ porsjon (34,5 g) glutenfri hvit bolle inneholder 89 kcal, med 1,9 g protein, 13 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (207 g) glutenfri hvit bolle?
3 porsjoner (207 g) glutenfri hvit bolle inneholder 532 kcal, med 12 g protein, 77 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (276 g) glutenfri hvit bolle?
4 porsjoner (276 g) glutenfri hvit bolle inneholder 709 kcal, med 16 g protein, 103 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g glutenfri hvit bolle?
50 g glutenfri hvit bolle inneholder 129 kcal, med 2,8 g protein, 19 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g glutenfri hvit bolle?
150 g glutenfri hvit bolle inneholder 386 kcal, med 8,5 g protein, 56 g karbohydrat og 12 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171863 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
