Vit hva du har på tallerkenen
glutenfri hvit bolle
Kalorier og næringsinnhold
glutenfri, hvit, laget med risemel, risstivelse og maisstivelse
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 239 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohydrat 45 g 16%
- Fett 2,7 g 3%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 5,1 g 18%
- Sukkerarter 6,9 g —
- Natrium 593 mg 26%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,62 mg 51%
- Riboflavin (B2) 0,48 mg 37%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 180 mg 14%
- Jern 3,6 mg 20%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalium 76 mg 2%
- Sink 0,56 mg 5%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 3,3 g | 45 g | 2,7 g |
| 1 porsjon | 78 g | 186 | 2,6 g | 35 g | 2,1 g |
| 2 porsjoner | 156 g | 373 | 5,2 g | 71 g | 4,1 g |
| ½ porsjon | 39 g | 93 | 1,3 g | 18 g | 1 g |
| 3 porsjoner | 234 g | 559 | 7,8 g | 106 g | 6,2 g |
| 4 porsjoner | 312 g | 746 | 10 g | 142 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1,7 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 5 g | 68 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 6,7 g | 91 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 8,4 g | 113 g | 6,6 g |
Lignende matvarer
- Hvitt glutenfritt brødglutenfri, laget av ris, mais og/eller tapioka248 kcal / 100 g
- Glutenfri fullkornsbolleglutenfri, fullkorn, laget med tapiokastivelse og brun risemel329 kcal / 100 g
- Fint rundstykkeglutenfritt, industrilaget229 kcal / 100 g
- Glutenfritt hvitt brød224 kcal / 100 g
- Schär klassiske hvite rundstykkerglutenfri239 kcal / 100 g
- Glutenfritt rundstykke303 kcal / 100 g
- Glutenfri tortillaklar til baking / steking, glutenfri (laget med rismel, tapioka og potetmel)266 kcal / 100 g
- Fint glutenfritt brødmed lettmelk, hjemmebakt257 kcal / 100 g
- Fullkorns glutenfritt brødglutenfritt, laget met tapiokastivelse og brunt rismel309 kcal / 100 g
- Mykt lyst hvetebrød262 kcal / 100 g
Spørsmål om glutenfri hvit bolle
Hvor mange kalorier er det i 100 g glutenfri hvit bolle?
100 g glutenfri hvit bolle inneholder 239 kcal, med 3,3 g protein, 45 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (78 g) glutenfri hvit bolle?
1 porsjon (78 g) glutenfri hvit bolle inneholder 186 kcal, med 2,6 g protein, 35 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (156 g) glutenfri hvit bolle?
2 porsjoner (156 g) glutenfri hvit bolle inneholder 373 kcal, med 5,2 g protein, 71 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (39 g) glutenfri hvit bolle?
½ porsjon (39 g) glutenfri hvit bolle inneholder 93 kcal, med 1,3 g protein, 18 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (234 g) glutenfri hvit bolle?
3 porsjoner (234 g) glutenfri hvit bolle inneholder 559 kcal, med 7,8 g protein, 106 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (312 g) glutenfri hvit bolle?
4 porsjoner (312 g) glutenfri hvit bolle inneholder 746 kcal, med 10 g protein, 142 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g glutenfri hvit bolle?
50 g glutenfri hvit bolle inneholder 120 kcal, med 1,7 g protein, 23 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g glutenfri hvit bolle?
150 g glutenfri hvit bolle inneholder 359 kcal, med 5 g protein, 68 g karbohydrat og 4 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171862 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
