Vit hva du har på tallerkenen
Frukt-toasterbakverk
Kalorier og næringsinnhold
ristet, inneholder eple, blåbær, kirsebær, jordbær
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 409 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 11 g 14%
- Mettet fett 2,6 g 13%
- Fiber 1 g 4%
- Sukkerarter 29 g —
- Natrium 354 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 467 µg 52%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,9 mg 6%
- Vitamin K 6,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,37 mg 30%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotensyre (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,47 mg 27%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- Kolin 9,2 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 3,9 mg 22%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalium 81 mg 2%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 5,1 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4,7 g | 72 g | 11 g |
| 1 porsjon | 51 g | 209 | 2,4 g | 37 g | 5,6 g |
| 2 porsjoner | 102 g | 417 | 4,8 g | 73 g | 11 g |
| ½ porsjon | 25,5 g | 104 | 1,2 g | 18 g | 2,8 g |
| 3 porsjoner | 153 g | 626 | 7,2 g | 110 g | 17 g |
| 4 porsjoner | 204 g | 834 | 9,6 g | 146 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2,4 g | 36 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 7,1 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 9,4 g | 143 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 12 g | 179 g | 28 g |
Lignende matvarer
- Ristet fruktbrødristerwienerbrødristet, eple, blåbær, kirsebær, jordbær409 kcal / 100 g
- Fruktbrødristerwienerbrødeple, blåbær, kirsebær, jordbær388 kcal / 100 g
- Frukttoasterbakverk med glasurinkluderer epler, blåbær, kirsebær, jordbær385 kcal / 100 g
- Glasert fruktbrødristerwienerbrødeple, blåbær, kirsebær, jordbær385 kcal / 100 g
- Fattig fruktbrødristerwienerbrød med lavt fettinnholdjordbær, kirsebær, eple363 kcal / 100 g
- Stekt frukttreeple, blåbær, fersken, jordbær, stekt316 kcal / 100 g
- Fruktbakverkepler, bær, kirsebær, fersken334 kcal / 100 g
- Blåbærmuffin for brødrister313 kcal / 100 g
- Blåbærmuffin for toasterristet333 kcal / 100 g
- Brødristerwienerbrød med brunt sukker og kanel370 kcal / 100 g
Spørsmål om Frukt-toasterbakverk
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frukt-toasterbakverk?
100 g Frukt-toasterbakverk inneholder 409 kcal, med 4,7 g protein, 72 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (51 g) Frukt-toasterbakverk?
1 porsjon (51 g) Frukt-toasterbakverk inneholder 209 kcal, med 2,4 g protein, 37 g karbohydrat og 5,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (102 g) Frukt-toasterbakverk?
2 porsjoner (102 g) Frukt-toasterbakverk inneholder 417 kcal, med 4,8 g protein, 73 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (25,5 g) Frukt-toasterbakverk?
½ porsjon (25,5 g) Frukt-toasterbakverk inneholder 104 kcal, med 1,2 g protein, 18 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (153 g) Frukt-toasterbakverk?
3 porsjoner (153 g) Frukt-toasterbakverk inneholder 626 kcal, med 7,2 g protein, 110 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (204 g) Frukt-toasterbakverk?
4 porsjoner (204 g) Frukt-toasterbakverk inneholder 834 kcal, med 9,6 g protein, 146 g karbohydrat og 23 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frukt-toasterbakverk?
50 g Frukt-toasterbakverk inneholder 205 kcal, med 2,4 g protein, 36 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frukt-toasterbakverk?
150 g Frukt-toasterbakverk inneholder 614 kcal, med 7,1 g protein, 108 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 167928 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
