Vit hva du har på tallerkenen
Coconut meat, desiccated
Kalorier og næringsinnhold
653
kalorierkcal per 100 g
Protein7,6 g
Karbo5,3 g
Fett61 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 653 kcal —
- Protein 7,6 g 15%
- Karbohydrat 5,3 g 2%
- Fett 61 g 79%
- Mettet fett 53 g 267%
- Fiber 25 g 88%
- Sukkerarter 5,3 g —
- Natrium 18,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 8,5 µg 28%
- Folat (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 22,1 mg 4%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 100 mg 24%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalium 710 mg 15%
- Sink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,76 mg 84%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7,6 g | 5,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7,9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
Lignende matvarer
- Kokoskjøtttørket, søtet, strimlet501 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Tørket revet kokossøtet501 kcal / 100 g
- Kokosmasse usøtet674 kcal / 100 g
- Usøtet tørket kokos660 kcal / 100 g
- Kokosmassetørket690 kcal / 100 g
- Kokosnøtttørket586 kcal / 100 g
- Tørkede kokosflaksøtet, pakket456 kcal / 100 g
- Revet tørket kokos676 kcal / 100 g
Spørsmål om Coconut meat, desiccated
Hvor mange kalorier er det i 100 g Coconut meat, desiccated?
100 g Coconut meat, desiccated inneholder 653 kcal, med 7,6 g protein, 5,3 g karbohydrat og 61 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Coconut meat, desiccated?
50 g Coconut meat, desiccated inneholder 326 kcal, med 3,8 g protein, 2,6 g karbohydrat og 31 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Coconut meat, desiccated?
150 g Coconut meat, desiccated inneholder 979 kcal, med 11 g protein, 7,9 g karbohydrat og 92 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Coconut meat, desiccated?
200 g Coconut meat, desiccated inneholder 1305 kcal, med 15 g protein, 11 g karbohydrat og 123 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Coconut meat, desiccated?
250 g Coconut meat, desiccated inneholder 1632 kcal, med 19 g protein, 13 g karbohydrat og 153 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 704 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert