Vit hva du har på tallerkenen
Cisco
Kalorier og næringsinnhold
inngangs-/lokal, bakt
130
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 130 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 4 g 5%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 50 mg 4%
- Jern 0,7 mg 4%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 416 mg 9%
- Sink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 44 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 55 g | 0 g | 10 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Cisco
Hvor mange kalorier er det i 100 g Cisco?
100 g Cisco inneholder 130 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Cisco?
50 g Cisco inneholder 65 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Cisco?
150 g Cisco inneholder 195 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Cisco?
200 g Cisco inneholder 260 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Cisco?
250 g Cisco inneholder 325 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 5922 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
