Vit hva du har på tallerkenen
Breakfast cereal, with bran
Kalorier og næringsinnhold
330
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Karbo48 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 330 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohydrat 48 g 17%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 0,5 g 3%
- Fiber 31 g 111%
- Sukkerarter 30 g —
- Natrium 217 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,92 mg 6%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 13,4 mg 84%
- Pantotensyre (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,97 mg 57%
- Biotin (B7) 7 µg 23%
- Folat (B9) 84,8 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 33,5 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 66,7 mg 5%
- Jern 8,7 mg 48%
- Magnesium 225 mg 54%
- Fosfor 754 mg 60%
- Kalium 1150 mg 24%
- Sink 4,7 mg 43%
- Kobber 0,81 mg 90%
- Mangan 5,8 mg 250%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 0 µg 0%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 12 g | 48 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,9 g | 24 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 496 | 18 g | 72 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 24 g | 96 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 29 g | 120 g | 8,1 g |
Lignende matvarer
- Oat Bran danish371 kcal / 100 g
- All-Bran fullkornsblanding med hvetekliberiket, f.eks.364 kcal / 100 g
- Fullkornsfrokostblanding266 kcal / 100 g
- Wheat bread with wheat bran220 kcal / 100 g
- Bran flakes frokostblandingberiket333 kcal / 100 g
- Bran type frokostblandingberiket267 kcal / 100 g
- Frokostblanding Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- Breakfast cereal havrefras363 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes kornblandingspiseklar331 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
Spørsmål om Breakfast cereal, with bran
Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakfast cereal, with bran?
100 g Breakfast cereal, with bran inneholder 330 kcal, med 12 g protein, 48 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakfast cereal, with bran?
50 g Breakfast cereal, with bran inneholder 165 kcal, med 5,9 g protein, 24 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakfast cereal, with bran?
150 g Breakfast cereal, with bran inneholder 496 kcal, med 18 g protein, 72 g karbohydrat og 4,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Breakfast cereal, with bran?
200 g Breakfast cereal, with bran inneholder 661 kcal, med 24 g protein, 96 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Breakfast cereal, with bran?
250 g Breakfast cereal, with bran inneholder 826 kcal, med 29 g protein, 120 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 1707 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
