Vit hva du har på tallerkenen
Breakfast cereal, Guldkorn
Kalorier og næringsinnhold
360
kalorierkcal per 100 g
Protein7,2 g
Karbo78 g
Fett1,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 360 kcal —
- Protein 7,2 g 14%
- Karbohydrat 78 g 28%
- Fett 1,3 g 2%
- Mettet fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sukkerarter 50 g —
- Natrium 5,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 144%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 112%
- Niacin (B3) 16,8 mg 105%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraler
- Kalsium 17,3 mg 1%
- Jern 5,9 mg 33%
- Magnesium 56,2 mg 13%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalium 205 mg 4%
- Sink 1,3 mg 12%
- Kobber 0,27 mg 30%
- Selen 0,04 µg 0%
- Jod 0,9 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 7,2 g | 78 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 3,6 g | 39 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 11 g | 117 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 14 g | 156 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 18 g | 195 g | 3,3 g |
Spørsmål om Breakfast cereal, Guldkorn
Hvor mange kalorier er det i 100 g Breakfast cereal, Guldkorn?
100 g Breakfast cereal, Guldkorn inneholder 360 kcal, med 7,2 g protein, 78 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Breakfast cereal, Guldkorn?
50 g Breakfast cereal, Guldkorn inneholder 180 kcal, med 3,6 g protein, 39 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Breakfast cereal, Guldkorn?
150 g Breakfast cereal, Guldkorn inneholder 540 kcal, med 11 g protein, 117 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Breakfast cereal, Guldkorn?
200 g Breakfast cereal, Guldkorn inneholder 720 kcal, med 14 g protein, 156 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Breakfast cereal, Guldkorn?
250 g Breakfast cereal, Guldkorn inneholder 900 kcal, med 18 g protein, 195 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 823 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
