Vit hva du har på tallerkenen
Rye bread crumbs with brown sugar, average values
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 350 kcal —
- Protein 6,5 g 13%
- Karbohydrat 72 g 26%
- Fett 2 g 3%
- Mettet fett 0,3 g 1%
- Fiber 9,8 g 35%
- Sukkerarter 40 g —
- Natrium 326 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
Mineraler
- Kalsium 20 mg 2%
- Jern 5,7 mg 32%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 418 mg 9%
- Sink 2,3 mg 21%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 3,4 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 6,5 g | 72 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 9,8 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 701 | 13 g | 143 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 876 | 16 g | 179 g | 5 g |
Spørsmål om Rye bread crumbs with brown sugar, average values
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
100 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values inneholder 350 kcal, med 6,5 g protein, 72 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
50 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values inneholder 175 kcal, med 3,3 g protein, 36 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
150 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values inneholder 525 kcal, med 9,8 g protein, 107 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
200 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values inneholder 701 kcal, med 13 g protein, 143 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values?
250 g Rye bread crumbs with brown sugar, average values inneholder 876 kcal, med 16 g protein, 179 g karbohydrat og 5 g fett.
Kilde: Frida (Denmark) 166 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
