Vit hva du har på tallerkenen

Bao bun, no meat

Kalorier og næringsinnhold

268
kalorierkcal per 100 g
Protein6,7 g
Karbo51 g
Fett2,9 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbohydrat 51 g 18%
  • Fett 2,9 g 4%
  • Mettet fett 0,9 g 5%
  • Fiber 3,4 g 12%
  • Sukkerarter 22 g —
  • Natrium 268 mg 12%
  • Kolesterol 2 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 3,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 65 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 16,5 mg 3%

Mineraler

  • Kalsium 107 mg 8%
  • Jern 2,6 mg 15%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Kalium 174 mg 4%
  • Sink 0,58 mg 5%
  • Kobber 0,11 mg 13%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2686,7 g51 g2,9 g
2 porsjoner200 g53614 g102 g5,9 g
½ porsjon50 g1343,4 g25 g1,5 g
3 porsjoner300 g80420 g153 g8,8 g
4 porsjoner400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4,4 g
250 g250 g67017 g127 g7,4 g

Spørsmål om Bao bun, no meat

Hvor mange kalorier er det i 100 g Bao bun, no meat?

100 g Bao bun, no meat inneholder 268 kcal, med 6,7 g protein, 51 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (200 g) Bao bun, no meat?

2 porsjoner (200 g) Bao bun, no meat inneholder 536 kcal, med 14 g protein, 102 g karbohydrat og 5,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (50 g) Bao bun, no meat?

½ porsjon (50 g) Bao bun, no meat inneholder 134 kcal, med 3,4 g protein, 25 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (300 g) Bao bun, no meat?

3 porsjoner (300 g) Bao bun, no meat inneholder 804 kcal, med 20 g protein, 153 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (400 g) Bao bun, no meat?

4 porsjoner (400 g) Bao bun, no meat inneholder 1072 kcal, med 27 g protein, 204 g karbohydrat og 12 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Bao bun, no meat?

150 g Bao bun, no meat inneholder 402 kcal, med 10 g protein, 76 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Bao bun, no meat?

250 g Bao bun, no meat inneholder 670 kcal, med 17 g protein, 127 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Kilde: FNDDS (USDA) 58123120 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert