Vit hva du har på tallerkenen
Amerikansk ostprodukt
Kalorier og næringsinnhold
pasteurisert smelteost, uten tilsatt vitamin D
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 330 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbohydrat 8,6 g 3%
- Fett 26 g 33%
- Mettet fett 15 g 75%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 5,6 g —
- Natrium 1441 mg 63%
- Kolesterol 98 mg 33%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 240 µg 27%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Kolin 29,9 mg 5%
Mineraler
- Kalsium 682 mg 52%
- Jern 0,26 mg 1%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 438 mg 35%
- Kalium 255 mg 5%
- Sink 2,3 mg 21%
- Kobber 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 17 g | 8,6 g | 26 g |
| 1 porsjon | 113 g | 373 | 19 g | 9,7 g | 29 g |
| 2 porsjoner | 226 g | 746 | 38 g | 19 g | 58 g |
| ½ porsjon | 56,5 g | 186 | 9,5 g | 4,8 g | 15 g |
| 3 porsjoner | 339 g | 1119 | 57 g | 29 g | 87 g |
| 4 porsjoner | 452 g | 1492 | 76 g | 39 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,4 g | 4,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 25 g | 13 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 34 g | 17 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 42 g | 21 g | 64 g |
Lignende matvarer
- Amerikansk pasteurisert smelteostuten tilsatt vitamin d371 kcal / 100 g
- Amerikansk smelteost pasteuriserttilsatt vitamin D366 kcal / 100 g
- Smelteost cheddar eller amerikansk pasteurisertlavt natriuminnhold376 kcal / 100 g
- Sveitsisk ostproduktpasteurisert smelteost323 kcal / 100 g
- Smelteostav kumelk, kvadratisk, ikke beriket med vitaminer305 kcal / 100 g
Spørsmål om Amerikansk ostprodukt
Hvor mange kalorier er det i 100 g Amerikansk ostprodukt?
100 g Amerikansk ostprodukt inneholder 330 kcal, med 17 g protein, 8,6 g karbohydrat og 26 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (113 g) Amerikansk ostprodukt?
1 porsjon (113 g) Amerikansk ostprodukt inneholder 373 kcal, med 19 g protein, 9,7 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (226 g) Amerikansk ostprodukt?
2 porsjoner (226 g) Amerikansk ostprodukt inneholder 746 kcal, med 38 g protein, 19 g karbohydrat og 58 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (56,5 g) Amerikansk ostprodukt?
½ porsjon (56,5 g) Amerikansk ostprodukt inneholder 186 kcal, med 9,5 g protein, 4,8 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (339 g) Amerikansk ostprodukt?
3 porsjoner (339 g) Amerikansk ostprodukt inneholder 1119 kcal, med 57 g protein, 29 g karbohydrat og 87 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (452 g) Amerikansk ostprodukt?
4 porsjoner (452 g) Amerikansk ostprodukt inneholder 1492 kcal, med 76 g protein, 39 g karbohydrat og 116 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Amerikansk ostprodukt?
50 g Amerikansk ostprodukt inneholder 165 kcal, med 8,4 g protein, 4,3 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Amerikansk ostprodukt?
150 g Amerikansk ostprodukt inneholder 495 kcal, med 25 g protein, 13 g karbohydrat og 38 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 171291 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
