Vit hva du har på tallerkenen

Alfalfaspirer

Kalorier og næringsinnhold

lucerne, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein4 g

Karbo0,3 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	29	4 g	0,3 g	0,7 g
50 g	50 g	15	2 g	0,2 g	0,3 g
150 g	150 g	44	6 g	0,5 g	1 g
200 g	200 g	58	8 g	0,6 g	1,4 g
250 g	250 g	73	10 g	0,8 g	1,7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Alfalfaspirer?

100 g Alfalfaspirer inneholder 29 kcal, med 4 g protein, 0,3 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Alfalfaspirer?

50 g Alfalfaspirer inneholder 15 kcal, med 2 g protein, 0,2 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Alfalfaspirer?

150 g Alfalfaspirer inneholder 44 kcal, med 6 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Alfalfaspirer?

200 g Alfalfaspirer inneholder 58 kcal, med 8 g protein, 0,6 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Alfalfaspirer?

250 g Alfalfaspirer inneholder 73 kcal, med 10 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,7 g fett.

Kilde: BLS (Germany) H640100 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert