Vit hva du har på tallerkenen

Abiyuch

Kalorier og næringsinnhold

rå

kalorierkcal per 100 g

Protein1,5 g

Karbo12 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	69	1,5 g	12 g	0,1 g
1 porsjon	114 g	79	1,7 g	14 g	0,1 g
2 porsjoner	228 g	157	3,4 g	28 g	0,2 g
½ porsjon	57 g	39	0,9 g	7 g	0,1 g
3 porsjoner	342 g	236	5,1 g	42 g	0,3 g
4 porsjoner	456 g	315	6,8 g	56 g	0,5 g
50 g	50 g	35	0,8 g	6,2 g	0,1 g
150 g	150 g	104	2,3 g	19 g	0,2 g
200 g	200 g	138	3 g	25 g	0,2 g
250 g	250 g	173	3,8 g	31 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Abiyuch?

100 g Abiyuch inneholder 69 kcal, med 1,5 g protein, 12 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (114 g) Abiyuch?

1 porsjon (114 g) Abiyuch inneholder 79 kcal, med 1,7 g protein, 14 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (228 g) Abiyuch?

2 porsjoner (228 g) Abiyuch inneholder 157 kcal, med 3,4 g protein, 28 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (57 g) Abiyuch?

½ porsjon (57 g) Abiyuch inneholder 39 kcal, med 0,9 g protein, 7 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (342 g) Abiyuch?

3 porsjoner (342 g) Abiyuch inneholder 236 kcal, med 5,1 g protein, 42 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (456 g) Abiyuch?

4 porsjoner (456 g) Abiyuch inneholder 315 kcal, med 6,8 g protein, 56 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Abiyuch?

50 g Abiyuch inneholder 35 kcal, med 0,8 g protein, 6,2 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Abiyuch?

150 g Abiyuch inneholder 104 kcal, med 2,3 g protein, 19 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert