Ketahui apa yang ada di piring Anda
Zukini berkulit hijau
Kalori & informasi gizi
dipanggang, dibakar, digoreng, ditumis, dipanggang dengan pemanggang atau barbeku, tanpa tambahan lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 23 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbohidrat 3,1 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 1,5 g 5%
- Gula 3,1 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,5 g | 3,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,8 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 2,3 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 3 g | 6,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3,8 g | 7,8 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Zukinitidak dikupas, dipanggang, tanpa minyak kedelai, tanpa garam24 kcal / 100 g
- Asparagus hijaudipanggang, disangrai, digoreng, ditumis, dipanggang arang atau barbekyu, tanpa tambahan lemak26 kcal / 100 g
- Zukini hijau20 kcal / 100 g
- Labudikupas, dipanggang, dibakar, digoreng, ditumis, dipanggang di atas panggangan atau barbeku, tanpa lemak tambahan41 kcal / 100 g
- Zucchini panggangpanggang18 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Zukini berkulit hijau
Berapa kalori dalam 100 g Zukini berkulit hijau?
100 g Zukini berkulit hijau mengandung 23 kcal, dengan 1,5 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Zukini berkulit hijau?
50 g Zukini berkulit hijau mengandung 12 kcal, dengan 0,8 g protein, 1,6 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Zukini berkulit hijau?
150 g Zukini berkulit hijau mengandung 35 kcal, dengan 2,3 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Zukini berkulit hijau?
200 g Zukini berkulit hijau mengandung 46 kcal, dengan 3 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Zukini berkulit hijau?
250 g Zukini berkulit hijau mengandung 58 kcal, dengan 3,8 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: ausnut F009774 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
