Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Kalori & informasi gizi
34
kalorikcal per 100 g
Protein4,2 g
Karbo3,8 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 34 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbohidrat 3,8 g 1%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0,1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,8 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 2,7 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 149 mg 11%
- Zat besi 0,02 mg 0%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 146 mg 3%
- Seng 0,48 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 3,7 µg 7%
- Yodium 13 µg 9%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Yoghurt tawar rendah lemak48 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt alamirendah lemak (kurang dari 0,5%)55 kcal / 100 g
- Ymer low fat57 kcal / 100 g
- Iogurte magro natural42 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt low fat, 0.1 % fat
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
100 g Yogurt low fat, 0.1 % fat mengandung 34 kcal, dengan 4,2 g protein, 3,8 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
50 g Yogurt low fat, 0.1 % fat mengandung 17 kcal, dengan 2,1 g protein, 1,9 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
150 g Yogurt low fat, 0.1 % fat mengandung 51 kcal, dengan 6,3 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
200 g Yogurt low fat, 0.1 % fat mengandung 68 kcal, dengan 8,4 g protein, 7,6 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt low fat, 0.1 % fat?
250 g Yogurt low fat, 0.1 % fat mengandung 85 kcal, dengan 11 g protein, 9,5 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1598 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
