Ketahui apa yang ada di piring Anda

Ymer, low fat

Kalori & informasi gizi

57
kalorikcal per 100 g
Protein6,2 g
Karbo3,3 g
Lemak1,8 g

Informasi gizi

Per 100 g% AKG
  • Kalori 57 kcal —
  • Protein 6,2 g 12%
  • Karbohidrat 3,3 g 1%
  • Lemak 1,8 g 2%
  • Lemak jenuh 1,1 g 6%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 3,3 g —
  • Natrium 38 mg 2%
  • Kolesterol 7 mg 2%

Vitamin & mineral

Per 100 g% AKG

Vitamin

  • Vitamin A 12,3 µg 1%
  • Vitamin C 0,4 mg 0%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,04 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
  • Niasin (B3) 0,1 mg 1%
  • Asam pantotenat (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Biotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • Vitamin B12 0,53 µg 22%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 194 mg 15%
  • Zat besi 0,02 mg 0%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalium 156 mg 3%
  • Seng 0,7 mg 6%
  • Tembaga 0,01 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selenium 3,6 µg 7%
  • Yodium 13 µg 9%

Kalori per porsi

PorsiBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g576,2 g3,3 g1,8 g
50 g50 g293,1 g1,7 g0,9 g
150 g150 g869,2 g5 g2,7 g
200 g200 g11512 g6,6 g3,6 g
250 g250 g14315 g8,3 g4,5 g

Pertanyaan tentang Ymer, low fat

Berapa kalori dalam 100 g Ymer, low fat?

100 g Ymer, low fat mengandung 57 kcal, dengan 6,2 g protein, 3,3 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ymer, low fat?

50 g Ymer, low fat mengandung 29 kcal, dengan 3,1 g protein, 1,7 g karbohidrat, dan 0,9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ymer, low fat?

150 g Ymer, low fat mengandung 86 kcal, dengan 9,2 g protein, 5 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ymer, low fat?

200 g Ymer, low fat mengandung 115 kcal, dengan 12 g protein, 6,6 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ymer, low fat?

250 g Ymer, low fat mengandung 143 kcal, dengan 15 g protein, 8,3 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 95 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat