Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt, whole milk, with fruit
Kalori & informasi gizi
88
kalorikcal per 100 g
Protein3,2 g
Karbo10 g
Lemak3,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 88 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 3,2 g 4%
- Lemak jenuh 2,1 g 10%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 10 g —
- Natrium 31,5 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 17,8 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 0,08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 1,7 µg 3%
- Yodium 8,6 µg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Makanan serupa
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt buah susu penuh80 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Milk organic 3.5 % fat63 kcal / 100 g
- Milk % fat64 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat fortified75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yoghurt, whole milk, with fruit
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
100 g Yoghurt, whole milk, with fruit mengandung 88 kcal, dengan 3,2 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
50 g Yoghurt, whole milk, with fruit mengandung 44 kcal, dengan 1,6 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
150 g Yoghurt, whole milk, with fruit mengandung 131 kcal, dengan 4,8 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
200 g Yoghurt, whole milk, with fruit mengandung 175 kcal, dengan 6,5 g protein, 21 g karbohidrat, dan 6,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt, whole milk, with fruit?
250 g Yoghurt, whole milk, with fruit mengandung 219 kcal, dengan 8,1 g protein, 26 g karbohidrat, dan 8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1286 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
