Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Kalori & informasi gizi
74
kalorikcal per 100 g
Protein4,6 g
Karbo13 g
Lemak0,4 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 0,4 g 1%
- Lemak jenuh 0,3 g 2%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 13 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Kolesterol 3,3 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3,5 µg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,15 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,1 µg 4%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 149 mg 11%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Kalium 163 mg 3%
- Seng 0,5 mg 5%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 2,2 µg 4%
- Yodium 12 µg 8%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,6 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,3 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 6,9 g | 19 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 147 | 9,3 g | 25 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 184 | 12 g | 32 g | 1 g |
Makanan serupa
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt w/ sugar 0.1% fat fortified50 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Quark atau produk spesial susudengan buah, 0% lemak, dengan gula80 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt, with fruit, 0.4 % fat
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
100 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat mengandung 74 kcal, dengan 4,6 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
50 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat mengandung 37 kcal, dengan 2,3 g protein, 6,3 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
150 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat mengandung 110 kcal, dengan 6,9 g protein, 19 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
200 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat mengandung 147 kcal, dengan 9,3 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat?
250 g Yogurt, with fruit, 0.4 % fat mengandung 184 kcal, dengan 12 g protein, 32 g karbohidrat, dan 1 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1681 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
