Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Kalori & informasi gizi
68
kalorikcal per 100 g
Protein3,5 g
Karbo10 g
Lemak1,3 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 68 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 1,3 g 2%
- Lemak jenuh 0,8 g 4%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 10 g —
- Natrium 32,5 mg 1%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 15,2 µg 2%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,23 µg 9%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 111 mg 9%
- Zat besi 0,04 mg 0%
- Magnesium 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 145 mg 3%
- Seng 0,44 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selenium 1,5 µg 3%
- Yodium 10,1 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Makanan serupa
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Milk 1.5 % fat cultured kefir43 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
100 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat mengandung 68 kcal, dengan 3,5 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
50 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat mengandung 34 kcal, dengan 1,8 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
150 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat mengandung 102 kcal, dengan 5,3 g protein, 16 g karbohidrat, dan 1,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
200 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat mengandung 136 kcal, dengan 7,1 g protein, 21 g karbohidrat, dan 2,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat?
250 g Yogurt, with fruit, 1.5 % fat mengandung 170 kcal, dengan 8,8 g protein, 26 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1169 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
