Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yoghurt with cherries
Kalori & informasi gizi
87
kalorikcal per 100 g
Protein3,3 g
Karbo10 g
Lemak3,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 87 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 3,1 g 4%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 10 g —
- Natrium 41 mg 2%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 28,3 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,09 µg 0%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0,15 µg 6%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 118 mg 9%
- Zat besi 0,09 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 152 mg 3%
- Seng 0,49 mg 4%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selenium 1,3 µg 2%
- Yodium 10,7 µg 7%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,3 g | 10 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5 g | 15 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 6,7 g | 21 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 8,3 g | 26 g | 7,8 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Yoghurt with cherries
Berapa kalori dalam 100 g Yoghurt with cherries?
100 g Yoghurt with cherries mengandung 87 kcal, dengan 3,3 g protein, 10 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yoghurt with cherries?
50 g Yoghurt with cherries mengandung 44 kcal, dengan 1,7 g protein, 5,1 g karbohidrat, dan 1,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yoghurt with cherries?
150 g Yoghurt with cherries mengandung 131 kcal, dengan 5 g protein, 15 g karbohidrat, dan 4,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yoghurt with cherries?
200 g Yoghurt with cherries mengandung 174 kcal, dengan 6,7 g protein, 21 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yoghurt with cherries?
250 g Yoghurt with cherries mengandung 218 kcal, dengan 8,3 g protein, 26 g karbohidrat, dan 7,8 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1290 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
