Ketahui apa yang ada di piring Anda
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Kalori & informasi gizi
43
kalorikcal per 100 g
Protein4 g
Karbo3,5 g
Lemak1,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 43 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 3,5 g 1%
- Lemak 1,5 g 2%
- Lemak jenuh 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 3,5 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0,26 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineral
- Kalsium 134 mg 10%
- Zat besi 0,02 mg 0%
- Magnesium 11,7 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 144 mg 3%
- Seng 0,47 mg 4%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selenium 1,6 µg 3%
- Yodium 5,9 µg 4%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8,8 g | 3,7 g |
Makanan serupa
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk 1.5 % fat cultured kefir43 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
100 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat mengandung 43 kcal, dengan 4 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 1,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
50 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat mengandung 22 kcal, dengan 2 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
150 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat mengandung 65 kcal, dengan 6 g protein, 5,3 g karbohidrat, dan 2,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
200 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat mengandung 87 kcal, dengan 8 g protein, 7 g karbohidrat, dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat?
250 g Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat mengandung 109 kcal, dengan 10 g protein, 8,8 g karbohidrat, dan 3,7 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1597 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
