Ketahui apa yang ada di piring Anda
Turnover or hot pocket, beef
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 233 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 10 g 13%
- Lemak jenuh 3,2 g 16%
- Serat 1,3 g 5%
- Gula 2,7 g —
- Natrium 455 mg 20%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 2,1 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
- Kolin 26,7 mg 5%
Mineral
- Kalsium 91 mg 7%
- Zat besi 2,1 mg 12%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 156 mg 3%
- Seng 1,8 mg 17%
- Tembaga 0,08 mg 9%
- Selenium 14,3 µg 26%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 10 g |
| 1 porsi | 35 g | 82 | 3,6 g | 8,1 g | 3,6 g |
| 2 porsi | 70 g | 163 | 7,2 g | 16 g | 7,2 g |
| ½ porsi | 17,5 g | 41 | 1,8 g | 4,1 g | 1,8 g |
| 3 porsi | 105 g | 245 | 11 g | 24 g | 11 g |
| 4 porsi | 140 g | 326 | 15 g | 33 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,2 g | 12 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 16 g | 35 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 46 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 58 g | 26 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Turnover or hot pocket, beef
Berapa kalori dalam 100 g Turnover or hot pocket, beef?
100 g Turnover or hot pocket, beef mengandung 233 kcal, dengan 10 g protein, 23 g karbohidrat, dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (35 g) Turnover or hot pocket, beef?
1 porsi (35 g) Turnover or hot pocket, beef mengandung 82 kcal, dengan 3,6 g protein, 8,1 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (70 g) Turnover or hot pocket, beef?
2 porsi (70 g) Turnover or hot pocket, beef mengandung 163 kcal, dengan 7,2 g protein, 16 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (17,5 g) Turnover or hot pocket, beef?
½ porsi (17,5 g) Turnover or hot pocket, beef mengandung 41 kcal, dengan 1,8 g protein, 4,1 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (105 g) Turnover or hot pocket, beef?
3 porsi (105 g) Turnover or hot pocket, beef mengandung 245 kcal, dengan 11 g protein, 24 g karbohidrat, dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (140 g) Turnover or hot pocket, beef?
4 porsi (140 g) Turnover or hot pocket, beef mengandung 326 kcal, dengan 15 g protein, 33 g karbohidrat, dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Turnover or hot pocket, beef?
50 g Turnover or hot pocket, beef mengandung 117 kcal, dengan 5,2 g protein, 12 g karbohidrat, dan 5,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Turnover or hot pocket, beef?
150 g Turnover or hot pocket, beef mengandung 350 kcal, dengan 16 g protein, 35 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58126125 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
