Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya
Kalori & informasi gizi
tanpa kelenjar
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 367 kcal —
- Protein 49 g 98%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 1,2 g 6%
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,2 mg 185%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 242 µg 61%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 504 mg 39%
- Zat besi 13,4 mg 74%
- Magnesium 760 mg 181%
- Fosfor 1684 mg 135%
- Kalium 1869 mg 40%
- Seng 12,3 mg 112%
- Tembaga 0 mg 0%
- Mangan 2,3 mg 98%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 1 porsi | 28,4 g | 104 | 14 g | 11 g | 1,4 g |
| 2 porsi | 56,7 g | 208 | 28 g | 22 g | 2,7 g |
| ½ porsi | 14,2 g | 52 | 7 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 3 porsi | 85,1 g | 312 | 42 g | 33 g | 4,1 g |
| 4 porsi | 113,4 g | 416 | 56 g | 44 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya
Berapa kalori dalam 100 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
100 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 367 kcal, dengan 49 g protein, 38 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28,4 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
1 porsi (28,4 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 104 kcal, dengan 14 g protein, 11 g karbohidrat, dan 1,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56,7 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
2 porsi (56,7 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 208 kcal, dengan 28 g protein, 22 g karbohidrat, dan 2,7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14,2 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
½ porsi (14,2 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 52 kcal, dengan 7 g protein, 5,4 g karbohidrat, dan 0,7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (85,1 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
3 porsi (85,1 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 312 kcal, dengan 42 g protein, 33 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (113,4 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
4 porsi (113,4 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 416 kcal, dengan 56 g protein, 44 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
50 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 184 kcal, dengan 25 g protein, 19 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
150 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 551 kcal, dengan 74 g protein, 58 g karbohidrat, dan 7,2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170147 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
