Ketahui apa yang ada di piring Anda
Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya
Kalori & informasi gizi
sebagian dihilangkan lemaknya, tanpa kelenjar
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 359 kcal —
- Protein 41 g 82%
- Karbohidrat 38 g 14%
- Lemak 6,2 g 8%
- Lemak jenuh 1,6 g 8%
- Serat 3 g 11%
- Natrium 35 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 2,4 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 4,1 mg 25%
- Asam pantotenat (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 229 µg 57%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 478 mg 37%
- Zat besi 12,7 mg 70%
- Magnesium 721 mg 172%
- Fosfor 1597 mg 128%
- Kalium 1772 mg 38%
- Seng 11,7 mg 106%
- Tembaga 1,2 mg 131%
- Mangan 2,1 mg 93%
- Selenium 5,6 µg 10%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 41 g | 38 g | 6,2 g |
| 1 porsi | 94 g | 337 | 39 g | 35 g | 5,8 g |
| 2 porsi | 188 g | 675 | 77 g | 71 g | 12 g |
| ½ porsi | 47 g | 169 | 19 g | 18 g | 2,9 g |
| 3 porsi | 282 g | 1012 | 116 g | 106 g | 18 g |
| 4 porsi | 376 g | 1350 | 154 g | 141 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 21 g | 19 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 61 g | 56 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 82 g | 75 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 102 g | 94 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya
Berapa kalori dalam 100 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
100 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 359 kcal, dengan 41 g protein, 38 g karbohidrat, dan 6,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (94 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
1 porsi (94 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 337 kcal, dengan 39 g protein, 35 g karbohidrat, dan 5,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (188 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
2 porsi (188 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 675 kcal, dengan 77 g protein, 71 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (47 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
½ porsi (47 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 169 kcal, dengan 19 g protein, 18 g karbohidrat, dan 2,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (282 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
3 porsi (282 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 1012 kcal, dengan 116 g protein, 106 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (376 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
4 porsi (376 g) Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 1350 kcal, dengan 154 g protein, 141 g karbohidrat, dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
50 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 180 kcal, dengan 21 g protein, 19 g karbohidrat, dan 3,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya?
150 g Tepung biji kapas sebagian dihilangkan lemaknya mengandung 539 kcal, dengan 61 g protein, 56 g karbohidrat, dan 9,3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170555 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
