Ketahui apa yang ada di piring Anda
Telur orak-arik
Kalori & informasi gizi
ayam, dengan peterseli, tanpa minyak, tanpa garam
146
kalorikcal per 100 g
Protein12 g
Karbo2,4 g
Lemak9,8 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 146 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 2,4 g 1%
- Lemak 9,8 g 13%
- Serat 0 g 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 12 g | 2,4 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,1 g | 1,2 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 18 g | 3,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 24 g | 4,7 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 31 g | 5,9 g | 25 g |
Makanan serupa
- Telur orak-arik atau omeletayam, dengan sayuran105 kcal / 100 g
- Campuran telur orak-arikayam, beku131 kcal / 100 g
- Telur utuhayam, orak-arik, tanpa tambahan lemak178 kcal / 100 g
- Telur ayam utuhtelur orak-arik, tanpa susu152 kcal / 100 g
- Kuning telurorak-arik, dengan susu sapi261 kcal / 100 g
- Ayamutuh, tanpa kulit, dimasak, peterseli, dengan minyak, bawang bombai, dan bawang putih, dengan lada hitam, tanpa garam191 kcal / 100 g
- Putih telurdigoreng tanpa lemak dan garam51 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Telur orak-arik
Berapa kalori dalam 100 g Telur orak-arik?
100 g Telur orak-arik mengandung 146 kcal, dengan 12 g protein, 2,4 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur orak-arik?
50 g Telur orak-arik mengandung 73 kcal, dengan 6,1 g protein, 1,2 g karbohidrat, dan 4,9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur orak-arik?
150 g Telur orak-arik mengandung 219 kcal, dengan 18 g protein, 3,5 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur orak-arik?
200 g Telur orak-arik mengandung 292 kcal, dengan 24 g protein, 4,7 g karbohidrat, dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur orak-arik?
250 g Telur orak-arik mengandung 365 kcal, dengan 31 g protein, 5,9 g karbohidrat, dan 25 g lemak.
Sumber: tbca BRC0063J · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
