Ketahui apa yang ada di piring Anda
Telur orak-arik atau omelet
Kalori & informasi gizi
ayam, dengan sayuran
105
kalorikcal per 100 g
Protein9,8 g
Karbo1,8 g
Lemak6,5 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 105 kcal —
- Protein 9,8 g 20%
- Karbohidrat 1,8 g 1%
- Lemak 6,5 g 8%
- Lemak jenuh 2 g 10%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 1,7 g —
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 9,8 g | 1,8 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,9 g | 0,9 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 15 g | 2,7 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 20 g | 3,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 25 g | 4,5 g | 16 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Telur orak-arik atau omelet
Berapa kalori dalam 100 g Telur orak-arik atau omelet?
100 g Telur orak-arik atau omelet mengandung 105 kcal, dengan 9,8 g protein, 1,8 g karbohidrat, dan 6,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur orak-arik atau omelet?
50 g Telur orak-arik atau omelet mengandung 53 kcal, dengan 4,9 g protein, 0,9 g karbohidrat, dan 3,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur orak-arik atau omelet?
150 g Telur orak-arik atau omelet mengandung 158 kcal, dengan 15 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 9,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur orak-arik atau omelet?
200 g Telur orak-arik atau omelet mengandung 210 kcal, dengan 20 g protein, 3,6 g karbohidrat, dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur orak-arik atau omelet?
250 g Telur orak-arik atau omelet mengandung 263 kcal, dengan 25 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 16 g lemak.
Sumber: ausnut F003694 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
