Ketahui apa yang ada di piring Anda
sup krim jamur
Kalori & informasi gizi
kalengan, disiapkan dengan volume susu rendah lemak (2%) yang sama
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 65 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Karbohidrat 5,5 g 2%
- Lemak 3,6 g 5%
- Lemak jenuh 1,1 g 6%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 2,8 g —
- Natrium 357 mg 16%
- Kolesterol 4 mg 1%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 9,6 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,21 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,28 µg 12%
- Kolin 13,2 mg 2%
Mineral
- Kalsium 68 mg 5%
- Zat besi 0,1 mg 1%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 103 mg 2%
- Seng 0,31 mg 3%
- Tembaga 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selenium 2,7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,4 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 1 porsi | 252 g | 164 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
| 2 porsi | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½ porsi | 126 g | 82 | 3 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 3 porsi | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4 porsi | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,5 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,7 g | 11 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
Makanan serupa
- Sup krim jamur kancingdengan kaldu daging78 kcal / 100 g
- Sup krim udangkalengan, disiapkan dengan volume susu rendah lemak (2%) yang sama61 kcal / 100 g
- Sup ayam jamurkalengan, disiapkan dengan volume air yang sama54 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom74 kcal / 100 g
- Saus jamurkalengan50 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom53 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang sup krim jamur
Berapa kalori dalam 100 g sup krim jamur?
100 g sup krim jamur mengandung 65 kcal, dengan 2,4 g protein, 5,5 g karbohidrat, dan 3,6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (252 g) sup krim jamur?
1 porsi (252 g) sup krim jamur mengandung 164 kcal, dengan 5,9 g protein, 14 g karbohidrat, dan 9 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (504 g) sup krim jamur?
2 porsi (504 g) sup krim jamur mengandung 328 kcal, dengan 12 g protein, 28 g karbohidrat, dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (126 g) sup krim jamur?
½ porsi (126 g) sup krim jamur mengandung 82 kcal, dengan 3 g protein, 6,9 g karbohidrat, dan 4,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (756 g) sup krim jamur?
3 porsi (756 g) sup krim jamur mengandung 491 kcal, dengan 18 g protein, 41 g karbohidrat, dan 27 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1008 g) sup krim jamur?
4 porsi (1008 g) sup krim jamur mengandung 655 kcal, dengan 24 g protein, 55 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup krim jamur?
50 g sup krim jamur mengandung 33 kcal, dengan 1,2 g protein, 2,7 g karbohidrat, dan 1,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup krim jamur?
150 g sup krim jamur mengandung 98 kcal, dengan 3,5 g protein, 8,2 g karbohidrat, dan 5,4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174540 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
