Ketahui apa yang ada di piring Anda
Soup, cream of mushroom
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 74 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbohidrat 4,5 g 2%
- Lemak 4,8 g 6%
- Lemak jenuh 2,5 g 12%
- Serat 1,2 g 4%
- Gula 1,7 g —
- Natrium 242 mg 11%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 20%
- Niasin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Kolin 11,6 mg 2%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0,3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 222 mg 5%
- Seng 0,32 mg 3%
- Tembaga 0,19 mg 21%
- Selenium 10,3 µg 19%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,1 g | 4,5 g | 4,8 g |
| 1 porsi | 255 g | 189 | 5,4 g | 12 g | 12 g |
| 2 porsi | 510 g | 377 | 11 g | 23 g | 24 g |
| ½ porsi | 127,5 g | 94 | 2,7 g | 5,7 g | 6,1 g |
| 3 porsi | 765 g | 566 | 16 g | 34 g | 36 g |
| 4 porsi | 1020 g | 755 | 21 g | 46 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,2 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,2 g | 9 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5,3 g | 11 g | 12 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Soup, cream of mushroom
Berapa kalori dalam 100 g Soup, cream of mushroom?
100 g Soup, cream of mushroom mengandung 74 kcal, dengan 2,1 g protein, 4,5 g karbohidrat, dan 4,8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (255 g) Soup, cream of mushroom?
1 porsi (255 g) Soup, cream of mushroom mengandung 189 kcal, dengan 5,4 g protein, 12 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (510 g) Soup, cream of mushroom?
2 porsi (510 g) Soup, cream of mushroom mengandung 377 kcal, dengan 11 g protein, 23 g karbohidrat, dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (127,5 g) Soup, cream of mushroom?
½ porsi (127,5 g) Soup, cream of mushroom mengandung 94 kcal, dengan 2,7 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 6,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (765 g) Soup, cream of mushroom?
3 porsi (765 g) Soup, cream of mushroom mengandung 566 kcal, dengan 16 g protein, 34 g karbohidrat, dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (1020 g) Soup, cream of mushroom?
4 porsi (1020 g) Soup, cream of mushroom mengandung 755 kcal, dengan 21 g protein, 46 g karbohidrat, dan 49 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Soup, cream of mushroom?
50 g Soup, cream of mushroom mengandung 37 kcal, dengan 1,1 g protein, 2,3 g karbohidrat, dan 2,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Soup, cream of mushroom?
150 g Soup, cream of mushroom mengandung 111 kcal, dengan 3,2 g protein, 6,8 g karbohidrat, dan 7,1 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 75607060 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
